Samhain Ancestor Meditasjon

Samhain Ancestor Meditation er et kraftig verktøy for å få kontakt med våre forfedre og forstå fortiden vår. Det er en form for meditasjon som hjelper oss å åpne våre sinn og hjerter for visdommen til våre forfedre. Utøvelsen av Samhain Ancestor Meditation kan hjelpe oss å få innsikt i vår familiehistorie og vår egen personlige reise.

Fordeler med Samhain Ancestor Meditation

Samhain Ancestor Meditation tilbyr mange fordeler, inkludert:

• Forbindelse – Å koble til våre forfedre kan hjelpe oss til å føle oss mer knyttet til familien vår og fortiden vår.
• Innsikt – Å få innsikt i vår familiehistorie kan hjelpe oss å forstå vår egen personlige reise.
• Helbredelse - Å koble til våre forfedre kan hjelpe oss til å helbrede fra fortiden og komme oss videre i livene våre.

Hvordan praktisere Samhain Ancestor Meditation

Samhain Ancestor Meditation er lett å praktisere. Alt du trenger er en rolig plass og noen få minutter av tiden din. Begynn med å ta noen dype åndedrag og fokuser på pusten. Deretter, husk bildet av en stamfar og fokuser på forbindelsen mellom dere. Tillat deg selv å føle kjærligheten og forbindelsen som eksisterer mellom deg og din forfar. Til slutt, ta deg tid til å reflektere over visdommen og innsikten din forfar har å tilby.

Samhain Ancestor Meditation er et kraftig verktøy for å få kontakt med våre forfedre og forstå fortiden vår. Det kan hjelpe oss å få innsikt i vår familiehistorie og vår egen personlige reise. Med regelmessig praksis kan vi åpne våre sinn og hjerter for visdommen til våre forfedre og oppleve den helbredende kraften ved å koble til fortiden vår.

Samhain er kjent som natten da sløret mellom denne verden og den neste er på sitt tynneste. Det er en tid for å lene seg tilbake og hedre åndeverdenen, og påkalle de forfedrene som kom før oss. Tross alt, hvis ikke for dem, ville vi ikke vært her. Vi skylder dem noe, en viss takknemlighet for deres evne til å overleve, deres styrke, deres ånd. Mange hedninger velger Samhain som en tid for å hedre sine forfedre. Hvis dette er noe du har lyst til å gjøre, kan du feire med et ritual eller kl arrangere en seanse eller dum kveldsmat til deres ære.

I tillegg til disse mer formelle ritualene, vil du kanskje også ta litt tid alene for en rolig meditasjon. Dette er et poeng i Årets hjul når åndeverdenen er litt nærmere enn normalt, og hvis du aldri har prøvd å kontakte dine forfedre før, er det en god tid å gjøre det nå.

Når man utfører en forfedremeditasjon, opplever folk forskjellige ting. Du kan finne deg selv å møte en spesifikk person som du er klar over i familiehistorien din - kanskje du har hørt historiene om grandonkel Joe som dro vestover etter borgerkrigen, og nå har du privilegiet å chatte med ham, eller kanskje du møter bestemoren som gikk bort da du var barn. Noen mennesker møter imidlertid sine forfedre som arketyper. Med andre ord, det kan ikke være et spesifikt individ du møter, men snarere et symbol - i stedet for eventyrlystne grandonkel Joe, kan det være en ikke-spesifikk borgerkrigssoldat eller grensemann. Uansett, forstå at møte med disse personene er en gave. Vær oppmerksom på hva de sier og gjør - det kan være at de prøver å gi deg en melding.

Sette stemningen

Før du utfører denne meditasjonen, er det ikke en dårlig idé å tilbringe litt tid med de håndgripelige, fysiske sidene av familien din. Ta frem de gamle fotoalbumene, les gjennom ville tante Tillies dagbok fra den store depresjonen, eller få frem bestefarens gamle lommeur som nesten sank sammen med Titanic. Dette er de materielle tingene som knytter oss til familien vår. De knytter oss sammen, magisk og åndelig. Tilbring tid med dem, absorber energien deres og tenk på tingene de har sett, stedene de har vært.

Du kan utføre dette ritualet hvor som helst, men hvis du kan gjøre det ute om natten er det enda kraftigere. Dekorer alteret ditt (eller hvis du er ute, bruk en flat stein eller trestubbe) med symbolene til dine forfedre - bildene, dagbokene, krigsmedaljene, klokkene, smykkene osv. Ingen stearinlys er nødvendig for denne meditasjonen, men hvis du vil tenne en, gjør det. Det kan også være lurt å brenne noen Samhain ånd røkelse .

Gjør krav på din førstefødselsrett

Lukk øynene og pust dypt. Tenk på hvem du er, og hva du er laget av, og vit at alt i deg er summen av alle dine forfedre. Fra tusenvis av år siden har generasjoner av mennesker kommet sammen gjennom århundrene for å skape den personen du er nå. Tenk på dine egne styrker - så vel som dine svakheter - og husk at de kom fra et sted. Dette er en tid for å hedre forfedrene som dannet deg.

Si slektshistorien din - høyt hvis du vil - så langt tilbake du kan. Mens du sier hvert navn, beskriv personen og livet deres. Et eksempel kan være noe slikt:

Jeg er datteren til James, som kjempet i Vietnam
og kom tilbake for å fortelle historien.
James var sønn av Eldon og Maggie,
som møttes på slagmarkene i Frankrike,
da hun pleiet ham tilbake til helse.
Eldon var sønn av Alice, som seilte
ombordTitanicog overlevde.
Alice var datter av Patrick og Molly,
som dyrket jorda til Irland, hvem
oppdratt hester og tatted blonder for å mate barna...

og så videre. Gå tilbake så langt du vil, og utdyb så detaljert du velger. Når du ikke kan gå lenger tilbake, avslutter du med 'de hvis blod renner i meg, hvis navn jeg ennå ikke vet'.

Hvis du tilfeldigvis møtte en bestemt stamfar, eller deres arketype, under meditasjonen, ta et øyeblikk til å takke dem for at de kom innom. Legg merke til all informasjon de kan ha gitt deg - selv om det ikke gir mening akkurat nå, kan det senere når du tenker mer over det. Tenk på alle menneskene du kommer fra, hvis gener er en del av deg. Noen var flotte mennesker - noen, sannsynligvis ikke så mye, men poenget er at de alle tilhører deg. De har alle vært med på å forme og skape deg. Sett pris på dem for hva de var, uten forventninger eller unnskyldninger, og vit at de passer på deg.