Faste i religion

Faste er en åndelig praksis som finnes i mange religioner, inkludert kristendom, jødedom, islam, buddhisme og hinduisme. Det er en form for selvfornektelse som innebærer å avstå fra mat, drikke eller andre aktiviteter i en periode. Faste blir ofte sett på som en måte å komme nærmere Gud, rense kropp og sjel og få åndelig innsikt.

Fordeler med faste

Faste har mange fordeler, både fysiske og åndelige. Fysisk kan det bidra til å avgifte kroppen, forbedre fordøyelsen og redusere betennelse. Åndelig sett kan det bidra til å øke fokus og klarhet, og å utdype ens tilknytning til Gud. Det kan også bidra til å øke selvdisiplin og selvkontroll.

Typer faste

Det finnes flere forskjellige typer faste, hver med sine egne regler og retningslinjer. Noen av de vanligste typene faste inkluderer:

• Full Fast: avstå fra all mat og drikke, bortsett fra vann.
• Delvis rask: avstå fra visse matvarer, for eksempel kjøtt eller meieriprodukter.
• Intermitterende rask: avstå fra mat i en viss periode, for eksempel 16 timer.
• Flytende raskt: avstå fra fast mat og bare innta væsker, som juice eller buljong.

Faste er en viktig del av mange religioner, og kan være et kraftig verktøy for åndelig vekst og fysisk helse. Det er viktig å følge retningslinjene i troen når du faster, og lytte til kroppen din for å sikre at du ikke overdriver.

Faste er en praksis som finnes i mange kulturer, både gamle og moderne. Praksisen innebærer å avstå fra mat eller fra mat og vann, og de raskere kan også avstå fra andre ting som sex.

Hensiktene med faste

Det er flere grunner til at en person faster. Den første er rensing. Forurensning kommer fra eksponering for giftige påvirkninger. Åndelig sett trenger ikke slike ting å være medisinsk giftig. Rensing innebærer å strippe bort de ytre lagene av selvet til du kommer til en mer enkel og ren tilstand. Å avstå fra mat eller visse typer mat er en måte å gjøre dette på.

Den andre grunnen er fokus på spiritualitet. Mange kulturer ser på en besettelse av den fysiske verden som en skade på spiritualitet. Ved å fjerne noen av trekkene til den fysiske verden, kan man gå tilbake til et mer fokusert, åndelig liv. Slik faste er vanligvis kombinert med økt bønn.

Den tredje er et show av ydmykhet. Mennesker trenger en viss næring for å overleve, men mange av oss spiser langt utover det grunnleggende nivået. Faste bidrar til å minne de raskere om vanskelighetene som de mindre heldige møter, og kan oppmuntre dem til å sette pris på det de har, inkludert regelmessig tilgang til mat. Av denne grunn er faste også noen ganger paret med almisse.

Praksisen med å faste

Ulike kulturer nærmer seg faste på forskjellige måter også. Noen forbyr visse matvarer. For jøder og muslimer er svinekjøtt for eksempel alltid forbudt. I dette tilfellet er det fordi det blir sett på som urent. For katolikker kunne tradisjonelt ikke kjøtt spises på fredag ​​eller forskjellige andre spesifiserte dager (selv om det ikke lenger kreves av kirken). Dette er ikke fordi kjøtt er urent, men fordi det er en luksus: faste tvinger de troende til å spise litt mer beskjedent.

Andre mennesker, enten av medisinske eller åndelige grunner, avstår fra å spise mange matvarer over flere dager for å rense kroppen. Disse fastene tillater vanligvis en rekke drikker, men begrenser sterkt maten for å skylle ut kroppen.

Politiske aktivister går ofte i sultestreik, som vanligvis innebærer å nekte mat, men ikke vann. Kroppen kan leve i lengre tid uten mat. Å nekte vann blir imidlertid raskt dødelig.

Noen grupper avstår fra både mat og vann deler av dagen, men får fylle på andre tider på dagen. Dette inkluderer bahaier under Ala og muslimer under Ramadan , som begge faster på dagtid, men får spise og drikke om natten.

Ferier og timing

Tidspunktet for faster varierer sterkt mellom grupper og noen ganger etter formål.

For bahaiene og muslimene er faste forbundet med et bestemt tidsrom i året. I østlige religioner er fullmånetiden ofte en fastetid. For andre er faste knyttet til bestemte høytider. Katolikker og noen andre kristne faster under Lånt , de førti dagene før påske, for eksempel. Jøder faster på forskjellige høytider, mest fremtredende Yom Kippur .

Noen rasker før de tar fatt på bestemte handlinger. Rensingsritualer er en del av mange ordinasjonsritualer, og faste kan være inkludert i den. Noen som går på en åndelig søken kan forberede seg med faste, og det samme kan en som ber Gud (eller et annet åndelig vesen) om en spesiell tjeneste.