Religiøs faste i hinduismen

Faste er en viktig åndelig og fysisk praksis i hinduismen. Det antas å være en måte å rense kropp og sinn, og å bringe en nærmere det guddommelige. Faste kan ha mange former, fra å avstå fra mat og drikke i en periode, til å avstå fra visse aktiviteter eller stoffer.

Typer faste

Den vanligste typen faste i hinduismen er upavas , som er en delvis eller fullstendig faste fra mat og drikke. Andre typer faste inkluderer Nirjala , som er en fullstendig faste fra mat og drikke, og sattvic , som er en faste fra visse aktiviteter eller stoffer.

Fordeler med faste

Faste antas å gi mange fysiske og åndelige fordeler. Fysisk antas det å bidra til å rense kroppen og forbedre fordøyelsen. Åndelig antas det å bidra til å rense sinnet og bringe en nærmere det guddommelige.

Regler og forskrifter

Ved fasting er det viktig å følge visse regler og forskrifter. Disse inkluderer å avstå fra visse aktiviteter eller stoffer, og å følge en bestemt diett. Det er også viktig å sørge for at fasten skjer på en trygg og sunn måte.

Konklusjon

Faste er en viktig åndelig og fysisk praksis i hinduismen. Det antas å gi fysiske og åndelige fordeler, og å bidra til å rense kroppen og sinnet. Ved faste er det viktig å følge visse regler og forskrifter, og sørge for at fasten skjer på en trygg og sunn måte.

Faste i hinduismen indikerer fornektelse av kroppens fysiske behov for åndelige gevinsters skyld. I følge Skriften bidrar faste til å skape en avstemming med det Absolutte ved å etablere et harmonisk forhold mellom kropp og sjel. Dette antas å være avgjørende for et menneskes velvære, da det nærer både hans/hennes fysiske og åndelige krav.

Hinduer mener det ikke er lett å ustanselig forfølge spiritualitetens vei i sitt daglige liv. Vi plages av mange hensyn, og verdslige avlat tillater oss ikke å konsentrere oss om åndelig oppnåelse. Derfor må en tilbeder strebe etter å pålegge seg selv begrensninger for å få sinnet fokusert. En form for tilbakeholdenhet er faste.

Selvdisiplin

Faste er imidlertid ikke bare en del av tilbedelsen, men også et flott instrument for selvdisiplin. Det er en trening av sinnet og kroppen til å holde ut og herde opp mot alle vanskeligheter, å holde ut under vanskeligheter og ikke gi opp. I følge hinduistisk filosofi betyr mat tilfredsstillelse av sansene og å sulte ut sansene er å heve dem til kontemplasjon. Luqman den kloke sa en gang: 'Når magen er full, begynner intellektet å sove. Visdommen blir stum og kroppsdelene holder seg unna rettferdighetshandlinger.'

Ulike typer faste

• Hinduer faster på visse dager i måneden som for eksempelPurnima(fullmåne) ogEkadasi(den 11. dagen i fjorten dager).
• Enkelte dager i uken er også markert for faste, avhengig av individuelle valg og på ens favorittgud og gudinne. På lørdag faster folk for å blidgjøre guden for den dagen, Shani eller Saturn. Noen faster på tirsdager, den lykkebringende dagen for Hanuman, apekuden. På fredager hengivne til gudinnen Santoshi Mata avstå fra å ta noe sitron.
• Faste klfestivalerer vanlig. Hinduer over hele India observerer raskt på festivaler som Navaratri , Shivratri , og Karwa Chauth . Navaratri er en festival der folk faster i ni dager. Hinduer i Vest-Bengal faster på Ashtami, den åttende dagen av festivalen til Durga Puja.
• Faste kan også bety å avstå fra å spise bare visse ting, enten av religiøse grunner eller for god helse. For eksempel avstår noen mennesker fra å konsumere salt på bestemte dager. Det er allment kjent at for mye salt og natrium forårsaker hypertensjon eller forhøyet blodtrykk.
• En annen vanlig form for faste er å gi avkall på å ta frokostblandinger når bare frukt spises. En slik diett er kjent somPhalahar.

Ayurvedisk synspunkt

Det underliggende prinsippet bak faste er å finne iAyurveda. Dette eldgamle indiske medisinske systemet ser den grunnleggende årsaken til mange sykdommer som akkumulering av giftige materialer i fordøyelsessystemet. Regelmessig rensing av giftige materialer holder en sunn. Ved å faste får fordøyelsesorganene hvile og alle kroppens mekanismer renses og korrigeres. En fullstendig faste er bra for helsen, og sporadisk inntak av varm sitronsaft i fasteperioden forhindrer luft i magen.

Siden menneskekroppen, som forklart av Ayurveda, er sammensatt av 80 prosent væske og 20 prosent fast stoff som jorden, påvirker månens gravitasjonskraft væskeinnholdet i kroppen. Det forårsaker følelsesmessige ubalanser i kroppen, noe som gjør noen anspente, irritable og voldelige. Faste fungerer som en motgift, for det senker syreinnholdet i kroppen som hjelper folk til å beholde sin fornuft.

En ikke-voldelig protest

Fra et spørsmål om kostholdskontroll har faste blitt et nyttig verktøy for samfunnskontroll. Det er en ikke-voldelig form for protest. En sultestreik kan trekke oppmerksomhet til en klage og kan føre til en endring eller oppreisning. Det er interessant å merke seg at det var Mahatma Gandhi som brukte faste for å fange folks oppmerksomhet. Det er en anekdote til dette: En gang protesterte arbeiderne ved tekstilfabrikkene i Ahmedabad over sine lave lønninger. Gandhi ba dem gå i streik. Etter to uker da arbeiderne tok til vold, bestemte Gandhi seg for å faste til saken var løst.

Medfølelse

Til slutt får sultplagene som man opplever under fasten en til å tenke og utvide sin sympati mot de nødlidende som ofte går uten mat. I denne sammenhengen fungerer faste som en samfunnsmessig gevinst der folk deler en medfølelse med hverandre. Faste gir en mulighet for de privilegerte til å gi matkorn til de mindre privilegerte og lindre deres nød, i det minste for øyeblikket.